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Télécharger "Breathe GOLF" de Jayne Storey,Kim Wallis,Panoma Press Livre PDF Gratuit

Auteur : Jayne Storey,Kim Wallis,Panoma Press
Catégorie : Livres anglais et étrangers,Religion & Spirituality,New Age,Meditation
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

This definitive work, written by a long-term teacher of Eastern philosophy and practice, explores the relationship between breathing, the quiet mind and playing effortless golf, especially when under pressure.  Drawing on a lifetime of meditation and Tai Chi, plus 18 years' research into the perfect golf shot, Breathe GOLF teaches you how to unite your mental game with your swing.  With real-life student case studies and more than 50 unique drills and exercises, you'll learn how awareness of your breathing can help you:  Reduce mental interference Access the zone Strengthen your mind-body connection Unite your mental game and technique Master anxietyPrepare for competition Perform under pressure Win tournaments  This innovative guide to mastering your game will become the go-to performance manual that you'll refer to again and again.

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